仕事がら、肩の筋肉はバリバリになる事が多く、ピラティス、整体等に通っていました。筋膜リリースの事は知ってましたが、そんなに効果があるのか？と疑心暗鬼のまま、とりあえず体験してみたら、最初から最後までオールハンドの施術でプロの技術を実感。すごい効果に驚きました！私のバリバリ肩甲骨が、キレイに浮いて、楽になりました。

始めは出来るだけ続けて通うことで、身体が正常な状態を記憶するらしいのでバリバリに戻らないうちに週1回通いました。身体の変化に感動、これからも、健康の為に、続けます。

普段から気になっていても、なかなか自分では手が届きにくく、何とかしたくてもできなかった背中など、年齢と共に気になる部位は増えるばかりでした。いくつになっても綺麗でいたい、という願いを叶えるためには、エステサロンを厳選しないと…と思っていた時に、友人から「筋膜リリースって良いよ」と教えてもらいました。

とりあえず行ってみよう！と思って通ってみると、自分では手が届かないからと諦めていた箇所もしっかりと揉みほぐされて、すごく気持ちいい癒しの時間だけでなく、スッキリとしたラインも取り戻しつつあって、今後も楽しみです。

これまで肩凝りが酷く、接骨院や整体、針灸などとりあえず色々なところに行っては、どこででも「何か居る？」と言われるぐらい、身体中の筋肉がガチガチになっていました。 基本、行った直後から暫くは身体も軽いし、そんなもんなんだろうと思っていたのですが、ある時、「筋膜リリース」という言葉にふと魅かれました。調べてみると、どうやら肩凝りなら肩とその周辺といった形ではなく、全身のケアが必要と分かり、スポーツ選手にも受けている人が多いとの事で、普段、スポーツとして自転車に乗っている私にとっては、とても魅力的でした。 市内でどこかでできるところは…と思っていたのですが、いくら何でも全身くまなく男性の施術者に…というのは、流石に抵抗が。

そんな時に、frokkaで筋膜リリースが受けられることをブログで見て、まず1回…と行ってみたところ、確かに身体中あちこちに老廃物が固まっていると思われる箇所があり、一度や二度では解決出来ないと思い、5回コースを申し込みました。

実際に通い始めてみると、回を重ねるごとに身体中の妙なしこりのような塊が小さくなただけでなく出来にくくもなっていました。それと同時に、それまでガチガチに硬かったあちこちの筋肉が、弾力はあるままで柔らかく、疲労が溜まりにくくなっていました。更に驚いたのは、身体のケアという形で考えて受けていた筋膜リリースで、体重は変化ないにもかかわらず、シルエット的にはスッキリと1サイズ減った事。ここ2?3年で自分で思っている以上にぽってりとしていたのが元に戻った感じでした。 予想以上に老廃物で凝り固まっていた自分から脱け出して、若返った気分です。

健康寿命を伸ばすために運動する、その為にはパフォーマンスの高い疲れにくい身体を維持することを考えると、多くの方にとっても筋膜リリースの必要性は高いと思います。