兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。

今年に入ってから、コロナコロナの毎日ですが、今年の２月にはハイパーウッドトリートメント、６月にはフェイシャルトリートメントのお勉強に行っていました。

新たなお勉強に行くと、少し疑問に思っていたこともクリアになってきたり、今までよりも技術の応用が出来るようになったり、少しずつ、FRokka（フロッカ）での技術も変化しています。←密かにですが…(笑)

緊急事態宣言が出てから、少し時間に余裕があったので、自分でも色々研究していくと、やはり、リンパの流れは大切だと言う事が再確認できている今日この頃です。

リンパの流れがよくなることで、人生観が変わると言っても過言ではないかも！！

リンパが詰まって流れが悪くなると、まず、体調は良くないはずです。
そうなると、考え方もネガティブになりがち。

そんな経験は皆様もあると思います。

そんな時間を少しでも少なくするために、ご自宅でもできる簡単なストレッチを生活に取り入れるのも大切です。

リンパは自分の力では流れません。

・筋肉の収縮　・血液の流れ　・マッサージetc…何らかの力を貸してあげないといけません。

ほんの少しでも、リンパの流れやすい生活を意識するだけで、人生までも大きく好転するかもしれませんよ♡