今朝は、今年初めて、お布団から出たくない…と思う肌寒い朝でした。
いつまでこの暑さが続くのかと思うくらいの残暑でしたが、やはり気温は下がってくるんですね。
今日は、とってもいいお天気！！
気持ちがいいですね！
ここ数日間、台風の影響もあり、体調を崩されているお客様がすごく多かったです。
そして私も…。
先日も、ブログに書きましたが、猛烈な頭痛にやられた日もありました。
普段は、あまり気圧の変化でやられてしまうことはないのですが、ホルモンバランスも崩れる時期で、それと重なってしまったのかもしれません。
そして、一番の原因は、朝晩の気温差だと思います。
今日のように、朝晩は肌寒いのに、日中は汗ばむくらいの残暑。
この気温差で、自律神経が乱れてしまっている方が多いのだと思います。
人間は、交感神経と、副交感神経というのがあり、それを自然に調節しながら生活しているのですが、その機能が、気温差が大きいことで乱れてしまいます。
ずっと交感神経ばかりが働いていると、体を休める事ができないし、逆に副交感神経ばかりが働くと体を動かすことがしんどくなります。
でも、私の周りではやはり、副交感神経が働かない方の方が多いかな…。
よく眠れないといわれる方が多いです。
そんな時には、絶対に軟部組織リリースです。
筋膜の癒着が随分とれ、筋膜リリースばかりのお客様も、こんな時期は、軟部組織リリースをおすすめしています。
脳までリラックスできる軟部組織リリース。
皮膚のねじれを取りながら、全身を網タイツのように覆っている筋膜の引き攣れをとり、血流やリンパの流れを促していきます。
普段、筋膜リリースばかりされている方は、少し物足りないかもしれませんが、すっきり感は筋膜リリースに劣りません！！
まだまだ、聞きなれない『軟部組織リリース』という言葉ですので、『それってどんなことするの？？』と疑問に思われる方は、お気軽にお問合せ下さい。
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