今、ＦＲｏｋｋａで大人気の筋膜リリースも、軟部組織リリースも、とてもスタイルが変化します。
見た目がすごくスレンダーになります。
でも、皆さん言われるのが、体重の変化がない…。
筋膜リリースも軟部組織リリースも、筋肉や脂肪を正しい位置に戻していき、リンパの流れをよくするトリートメントなので、体重はさほど変化しないんです。
体重を落としたいなら、やはり、食事に気をつけなければなりません。
そこで効果的なのが、ファスティング。
私は、朝食置き換えファスティングをしていますが、本格的なファスティングはしたことがないんです。
食べることが大好きなので、食事を抜くことなんて考えられなくて…。
でも、私がファスティングの良さを身を持って知らないと、お客様におすすめすることが出来ません。
ここらで、真剣にファスティングについて、考えてみようと考えています。
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
079-295-2828
